ziiko2010
21-09-2008, 07:27PM
واصل فريق كرة القدم بنادى الاتحاد تدريبه المسائى اليومى الذى يقام يوميا فى العاشرة مساءً على ملعب النادى بالشاطبى
تجمع اللاعبيين فى التاسعه و نصف و حضر الجهاز الفنى و الطبى و الادارى فى التساعه مساء و بدأ المران فى العاشرة
و بدأ بعمليات الجرى الخفيف ثم عمليات الاحماء و الاطالات التى استمرت لمدة خمسه عشر دقيقه
ثم تدرب اللاعبيين على الاسبرنتات بطول و عرض الملعب لحميع اللاعبيين
ثم اقيم مران ( خمسه و لاعب فى النص ) من اجل كيفيه التخلص من الكرة بشكل صحيح فى حاله وجود ضغط من الخصم
ثم حصل اللاعبيين على راحه لمدة خمس دقائق
وبعدها تدرب الفريق على العرضيات من الجهه اليمنى فى منتصف الملعب الاول و التسديد من خارج المنطقه فى المنتصف الثانى من الملعب و ينفذ العرضيات من الناحيه اليمنى كلام من احمد عادل و احمد حسام
و حرس مرمى المنتصف الاول لصد العرضيات الهانى سليمان و تصدى للتسديد من الخارج الحارس محمد السيد
و فى هذا المران ظهر ا كثر من لاعب بمستوى جيد ففى استغلال العرضيات تألق كلا من احمد بكرى و رضا متولى و فى التسديد من خارج المنطقه ظهر كلا من محمود فتحى و المغربى و ميدو بشكل طيب
و بعد انتهاء هذا المران اقيمت تقسيمه بطول الملعب و شهدت بعض الجمل الفنيه من الفريقين الاخضر و الابيض ة تألق فى التقسيمه جدو و محمود شاكر و احمد حسام و محمد عبد الستار
و الجدير بالذكر ان كلا من فرج شلبى و حسام عبد المنعم و سمير عاشور حضروا المران و تدرب الاول مع اخصائى التأهيل كابتن اسامه سلامه و الثانى و الثالث لم يتدروا لاسباب صحيه مختلفه
بينما يغيب الحارس اسامه نجم لوجود الام فى بطنه ( بسبب وجود بكتريا ) و سيقوم الحارس بأجراء تحليل طبيبه لمعرفه مدى الالام على حد قول طبيب الفريق (د- عمرو الاشلم ) ـ
و الجدير بالذكر ان اللاعب خميس جعفر عاد اليوم للتدريبات الجماعيه ولكنه يودى المران بحرص شديد حتى بتعافى من الاصابه التى لحقت به فى العضله الخلفيه فى مباراة انبى الاخيرة
و على صعيد اخر طلب عدد من اللاعبيين قيام مران صباحى قبل الفطار بدلا من المسائى ولكن تم رفض هذا الطلب من قبل الجهاز الفنى بحجه انهم لن يقوموا بأجراء تدريبات قويه و بدنيه عاليه فى حاله الصيام
تجمع اللاعبيين فى التاسعه و نصف و حضر الجهاز الفنى و الطبى و الادارى فى التساعه مساء و بدأ المران فى العاشرة
و بدأ بعمليات الجرى الخفيف ثم عمليات الاحماء و الاطالات التى استمرت لمدة خمسه عشر دقيقه
ثم تدرب اللاعبيين على الاسبرنتات بطول و عرض الملعب لحميع اللاعبيين
ثم اقيم مران ( خمسه و لاعب فى النص ) من اجل كيفيه التخلص من الكرة بشكل صحيح فى حاله وجود ضغط من الخصم
ثم حصل اللاعبيين على راحه لمدة خمس دقائق
وبعدها تدرب الفريق على العرضيات من الجهه اليمنى فى منتصف الملعب الاول و التسديد من خارج المنطقه فى المنتصف الثانى من الملعب و ينفذ العرضيات من الناحيه اليمنى كلام من احمد عادل و احمد حسام
و حرس مرمى المنتصف الاول لصد العرضيات الهانى سليمان و تصدى للتسديد من الخارج الحارس محمد السيد
و فى هذا المران ظهر ا كثر من لاعب بمستوى جيد ففى استغلال العرضيات تألق كلا من احمد بكرى و رضا متولى و فى التسديد من خارج المنطقه ظهر كلا من محمود فتحى و المغربى و ميدو بشكل طيب
و بعد انتهاء هذا المران اقيمت تقسيمه بطول الملعب و شهدت بعض الجمل الفنيه من الفريقين الاخضر و الابيض ة تألق فى التقسيمه جدو و محمود شاكر و احمد حسام و محمد عبد الستار
و الجدير بالذكر ان كلا من فرج شلبى و حسام عبد المنعم و سمير عاشور حضروا المران و تدرب الاول مع اخصائى التأهيل كابتن اسامه سلامه و الثانى و الثالث لم يتدروا لاسباب صحيه مختلفه
بينما يغيب الحارس اسامه نجم لوجود الام فى بطنه ( بسبب وجود بكتريا ) و سيقوم الحارس بأجراء تحليل طبيبه لمعرفه مدى الالام على حد قول طبيب الفريق (د- عمرو الاشلم ) ـ
و الجدير بالذكر ان اللاعب خميس جعفر عاد اليوم للتدريبات الجماعيه ولكنه يودى المران بحرص شديد حتى بتعافى من الاصابه التى لحقت به فى العضله الخلفيه فى مباراة انبى الاخيرة
و على صعيد اخر طلب عدد من اللاعبيين قيام مران صباحى قبل الفطار بدلا من المسائى ولكن تم رفض هذا الطلب من قبل الجهاز الفنى بحجه انهم لن يقوموا بأجراء تدريبات قويه و بدنيه عاليه فى حاله الصيام